― 生活の場であり、働く場でもある——家という空間をどう整える？ ―
新型コロナウイルスの流行をきっかけに定着し、今や働き方のひとつとして一般化した在宅勤務。
かつては一時的な対応と考えられていた「家で働く」というスタイルも、今では多くの企業で当たり前の選択肢となり、ハイブリッド勤務やフルリモートを継続している家庭も少なくありません。
けれど、「家を職場にする」ことは、単にノートパソコンとWi-Fiがあれば成立する――というほど簡単なことではない、という実感を持っている方も多いのではないでしょうか。
特に子育て世代の家庭では、朝から晩まで“生活の音”が絶えません。リビングで遊ぶ子どもの声、炊事や洗濯の家事音、学校や保育園の送り迎え。そんな日常のなかで集中力を保ち、時間を区切って仕事に向き合うのは、想像以上に難しいことです。
「オンライン会議中に後ろを子どもが走り回っていた…」
「“あとでね”が口ぐせになって、子どもに寂しい思いをさせてしまったかも…」
「子どもが寝た後にようやく本格的に作業時間が取れる」
そんな“あるある”に、心当たりのある方もいらっしゃるのではないでしょうか。
とはいえ、日々の生活と仕事のバランスを取るために、いまさらオフィス勤務に戻るのも現実的ではない…
――そんなジレンマを抱えている方こそ、「住まいのあり方」に目を向けてみませんか？
在宅勤務が日常になった今こそ、「暮らす」「働く」「育てる」すべてが無理なく調和する家づくりが求められています。
このコラムでは、子育て世代が直面しがちな“在宅勤務あるある”を出発点に、「眠る・働く」を両立できる間取りや動線の工夫について、実例やアイデアを交えながら、ご紹介していきます。
「どこで働く？」を決める——仕事スペースは“個室”が正解？
子育て家庭に必要なのは「閉じる工夫」
在宅勤務用のワークスペースといえば「個室」が理想、と思われがちですが、実際のところ個室を確保できないご家庭も多いものです。寝室の一角やリビングの片隅をワークスペースにしている方も少なくありません。
とはいえ、重要な会議中にお子さんの「ママー！これ見てー！」が入ってきたり、食事の支度の音が入り込んだりするのは困りもの。そんな時に役立つのが、「物理的に閉じる」仕掛けです。
たとえば――
- 既存の空間に簡易パーテーションを設ける
- 折れ戸やカーテンを使って視覚的に区切る
- 本棚や家具を使って半個室的に仕切る
など、ちょっとした工夫で“個室っぽさ”を演出することができます。
家全体の動線も見直すチャンス
また、仕事に集中したい時間帯に、子どもが何度も背後を通るような間取りだと、どうしても落ち着きません。仕事部屋をリビングの奥に配置するのではなく、玄関からの動線と交わらない位置にすることで、お互いのストレスがぐっと減ります。
たとえば玄関→リビング→ワークスペースという直線的な動線ではなく、
玄関→廊下→子ども部屋／洗面室 → ぐるりと回ってLDKとワークスペース
というように、「回遊動線」「二重動線」を意識した設計が有効です
“眠る場所”との共存――ワークスペースが寝室にあるなら
一日が始まり、一日が終わる空間として
ワークスペースを寝室内に設けている家庭も多いと思います。特にマンションやコンパクトな戸建て住宅では、「部屋数が足りない」問題に直面するため、このような選択になることも多いでしょう。
そんなときに気をつけたいのが、オンとオフの切り替え。
- 就寝前にパソコンの電源を完全にオフにする
- ワークスペースにカバーや布をかける
- 就寝時には間接照明に切り替える
といった小さな工夫が、脳をしっかりと“休むモード”に切り替えてくれます。
シェア空間でも“エリア分け”がカギ
夫婦共に在宅勤務というご家庭では、寝室を2人でシェアするケースもあります。机を並べて「夫ゾーン」「妻ゾーン」を決めるのも一つの方法ですが、目線が交差しない配置にするだけでも集中度は変わります。
視線の交差や生活リズムの違いによるストレスは、机の向き、座る位置、照明の当て方などを工夫することで緩和できます。
子どもとの距離感をどう保つ？
そばにいながら、干渉しすぎない
子育て中の在宅勤務でよく聞く悩みが、「子どもが常に話しかけてくる」というもの。
「ママ今お仕事中だよ」と何度伝えても、“そばにいる＝話しかけていい”と子どもは思いがち。そこで効果的なのが、時間と空間の“見える化”です。
- 「今から〇分間はおしごとの時間」とタイマーで見せる
- ワークスペースに“お仕事中”の札を掲示する
- 子ども専用の“おしごと机”を用意して、並んで座る
など、親子で“集中タイム”を共有するスタイルがうまくいくこともあります。
距離を取るより「共存」を意識
「子どもがいると仕事にならないから、できるだけ離れた部屋に」と思う方もいますが、完全に遮断してしまうと子どもが不安になったり、逆にトラブルが起きやすくなることも。
たとえば、
- キッチン横の“ヌック”を子どもの遊び場にする
- ガラス扉越しに様子が見える場所に仕事場を置く
- 子ども部屋と仕事部屋の間に廊下や収納を挟む
など、「視線は通るけど、音は気にならない」「気配は感じるけど、干渉しない」距離感の設計が、子育て世代の在宅勤務には向いています。
音・光・空気感の工夫も“間取りの一部”
防音性能の見直し
在宅勤務では、家の中の「音問題」が意外とストレスになります。たとえば、
- 階段を上り下りする足音
- 洗濯機や食洗機の稼働音
- 子どもの騒ぎ声やペットの鳴き声
これらを緩和するには、防音ドアの設置や吸音性のある壁材・カーテンが有効です。
光の入り方で集中力が変わる
自然光の入り方、照明の位置や明るさも、集中力に大きく影響します。特にオンライン会議が多い方は、「顔に光が当たる方向」にデスクを置くのがおすすめです。
- 午後になると西日が強くなる部屋には遮光ロールスクリーン
- リモート会議が多い人はリングライトやデスクライト併用
ちょっとした光の演出で、表情も明るく見え、印象も変わります。
“家全体をワークプレイス”として見る視点
書斎だけが“仕事場”じゃない
仕事の性質によっては、必ずしもデスクに長時間座っている必要はない場合もあります。
- 午前中はリビングの窓辺で企画書を作成
- 午後はダイニングテーブルで資料整理
- 夜は寝室のデスクで集中作業
など、「場所を変えることで集中力を回復する」働き方も可能です。
そのためには、
- コンセント位置の見直し
- Wi-Fiルーターの設置場所を最適化
- モバイルワゴンやワークトレイを導入
といった工夫があると、家中どこでも快適に働けるようになります。
新築・リノベを考えるなら、どんな間取りがいい？
子育て・在宅勤務・家事の“トライアングル”配置
もしこれから家を建てたり、リノベーションを検討中なら、ぜひおすすめしたいのが「在宅勤務を前提とした間取り設計」。
ポイントは、
- 子どもの生活空間（リビング・子ども部屋）
- 親の仕事空間（書斎・ワークヌック）
- 家事空間（キッチン・ランドリー）
この3つを効率よく配置し、「移動距離を最短に」「干渉度を最小に」すること。
また、以下のようなプランも人気です。
- リビング横に設けた“半個室ヌック”
- 屋根裏部屋やスキップフロアを活かした仕事場
- デッキテラスとつながるアウトドアワークスペース
暮らしの延長に“働く”があるような自然な設計が、今の時代にフィットします。
まとめ：暮らしと仕事が共存する家で、家族みんなが心地よく
「家の中で働く」というスタイルは、かつては特別なことのように感じられましたが、今ではすっかり“日常”になりました。特に子育て世代のご家庭にとっては、家族の時間と仕事の時間をいかにバランスよく共存させるかが、暮らしの質を左右します。
在宅勤務だからこそ実現できる、子どもとのゆるやかな時間共有や、家事の合間にちょっと手を動かせる働き方。それらを支えるのは、無理なく機能する「間取り」と「動線」だと思います。
今の住まいでちょっとした模様替えから始めるのも、新築やリフォームで理想を形にしていくのも、どちらでも構いません。
ぜひご自身の暮らし方に合った“ワーク＆ライフの重なり方”を見つけてみてくださいね。
